デブ猫かも？肥満の兆候とチェック方法、原因と対策を解説

丸みのある猫を見て、「少しくらいぽっちゃりしているほうがかわいい」と感じる飼い主さんもいるでしょう。ただ、見た目の印象とは別に、体重が増えてきたときは健康管理の面から一度体型を確認しておきたいところです。

猫は品種や骨格によって適正体重が異なるため、「◯kgを超えたらデブ猫」と体重だけで判断することはできません。体重に加えて、肋骨の触れ方や腰のくびれなども見ていくと、今の体型を把握しやすくなります。

本記事では、「最近、愛猫が丸くなった気がする」「太りすぎかどうかわからない」という方に向けて、肥満の見分け方や原因、健康への影響、体重管理のポイントを解説します。

猫が太っているかどうかは、体重だけでは判断できません。

BCS、肋骨の触れ方、上や横から見た体型などを組み合わせると、現在の状態を把握しやすくなります。

ボディコンディションスコア（BCS）でチェックする

ボディコンディションスコア（BCS）は、猫の体型や脂肪のつき方を評価するための指標です。5段階で評価する場合は「3」が理想体重、「4」が体重過剰、「5」が肥満の目安となります。

理想的なBCS3では、薄い脂肪に覆われているものの肋骨には容易に触れることができます。一方、BCS4〜5になると脂肪層が厚くなり、肋骨が触りにくくなります。

自宅でも確認できますが、慣れないうちはBCSの判定に迷うことがあり、健康診断などの機会に獣医師にも見てもらい、愛猫の適正な体型を把握しておくと比較しやすくなります。

肋骨・腰まわりを触って確認する

愛猫が立っている状態で、脇腹から肋骨周辺をやさしく触ってみましょう。

適正な体型であれば、薄い脂肪の下に肋骨の存在を感じ取ることができます。反対に、脂肪が厚く、軽く触れただけでは肋骨の位置がわからない場合は、太り気味である可能性があります。

強く押さえつける必要はありません。愛猫が嫌がる場合は無理をせず、動物病院で確認してもらいましょう。

月1回など頻度を決めて触れておくと、「前より肋骨が触れにくい」などの小さな変化にも気づきやすくなります。

上から・横から体型を確認する

触るだけでなく、立っている愛猫を上や横から見る方法もあります。

上から見たときに肋骨の後ろあたりに適度なくびれがあるか、横から見たときにお腹のラインが大きく垂れ下がっていないかを確認します。腰のくびれがわかりにくく、全体的に丸いシルエットになっている場合は、体重が増えていないか確認するきっかけになります。

ただし、被毛の長さや体格によって見た目だけでは判断しづらい猫もいます。見た目、触った感触、体重の推移を組み合わせて確認しましょう。

見た目の記録には写真も役立ちます。同じ角度から撮っておけば、毎日見ていると気づきにくい変化も比べやすくなります。

その他、猫の適正体重の目安について詳しく知りたい方は以下の記事もご覧ください。

猫の適正体重とは？

体重が増えるときは、摂取エネルギーが消費エネルギーを上回っていることが少なくありません。まずは食事量と活動量などに変化がなかったか振り返ってみましょう。

食事やおやつの与えすぎ

フードの給与量を目分量で決めていたり、おやつを頻繁に与えていたりすると、知らないうちに摂取エネルギーが増えていることがあります。

家族がそれぞれフードやおやつを与えていると、1日の総量がわかりにくくなります。あらかじめ1日分を分けておくなど、家族間で量を共有できる方法にすると管理しやすくなります。

おやつを与える場合は、その分も1日の摂取量に含めて考えるなどの工夫をしましょう。

関連して、満腹感と体重管理の関係について詳しく知りたい方は以下の記事もご覧ください。

猫に最適なダイエットフードとは？

運動不足

摂取量が変わっていなくても、活動量が減れば必要なエネルギー量も変わります。

以前は活発に遊んでいた猫が寝ている時間が増えた、上下運動をほとんどしなくなったといった変化がある場合は、食事量とのバランスを見直してみましょう。

遊ぶ時間だけでなく、普段の移動量や上下運動の機会も活動量に関わります。室内の環境も合わせて見直してみましょう。

年齢や避妊・去勢による変化

年齢や避妊・去勢などによって必要なエネルギー量が変われば、それまで適切だった給与量が合わなくなることがあります。体重が増えてきた場合は、現在の年齢、活動量、健康状態に合った給与量になっているか確認しましょう。

体重が増え始めた時期と、避妊・去勢や年齢、生活環境の変化を照らし合わせると、見直す点を探しやすくなります。

猫のダイエットでは、食事を急に減らすより、以下で解説するように健康状態を確かめたうえで食事と活動量を調整する方が安全です。

まず動物病院で健康状態を確認する

体重が増えた原因が単純な食べ過ぎや運動不足とは限りません。

まず動物病院で健康状態やBCSを確認してもらい、目標とする体重や減量方法について獣医師と相談しましょう。

目標体重や減量ペースには個体差があります。まず現在の体型を評価してもらい、その猫に合う進め方を決めます。

食事量・フードを見直す

現在のフードの1日あたりの給与量を確認し、計量カップやキッチンスケールなどを使って毎日の量を管理します。

体重管理用のフードを取り入れる方法もあります。適した製品や給与量は猫によって異なるため、減量幅が大きい場合や持病がある場合は獣医師と相談して決めましょう。

フードを替えるときは一度に全部変更せず、便や食欲を見ながら少しずつ新しいフードの割合を増やす方法が一般的です。

食事を見直す際には、体重管理向けに栄養設計されたフードも選択肢です。ヒルズでは、体重管理に配慮した猫用フードをご用意しています。気になる方はぜひご覧ください。

なお、持病がある猫や、どの程度の減量が必要かわからない猫は、フードを切り替える前に獣医師へ相談しましょう。

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遊びを取り入れて運動量を増やす

猫じゃらしなどを使って狩りのような動きを取り入れたり、キャットタワーで上下運動ができる環境を整えたりすると、室内でも活動する機会を増やせます。

一度に長く遊ばせるより、短い遊びを1日の中で何回か取り入れる方が続けやすい猫もいます。反応を見ながら、無理のない範囲で続けます。

猫の年齢や関節の状態によって適した運動量は異なるため、無理に動かすのではなく反応を見ながら調整しましょう。

肥満気味の猫のための運動のアイデアについて詳しく知りたい方は以下の記事もご覧ください。

猫のためのダイエット～食事プランと運動のヒント

また、猫のダイエットを成功させる方法について詳しく知りたい方は、以下の記事もご覧ください。

猫のダイエット作戦：食事と運動のヒント