遊びと運動：犬

愛犬がいつまでも元気でいられる方法を知っておきましょう。以下の情報と記事がきっと役立ちます。

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運動を楽しい遊びの時間に変える

愛犬のお気に入りがソファでお昼寝することだとしても、健康を維持するためには定期的な運動が必要です。もちろん飼い主さんも同じ！一緒に生き生きと歳を重ねられるように、楽しみながら体を動かす習慣を加えましょう。たとえばドッグランで犬と追いかけっこをしたり、散歩や運動を兼ねてジョギングをしたりするのも良い方法です。健康には食事も大切なので、愛犬にはバランスのとれた栄養価の高いドッグフードを与えましょう。お互いにとって幸せな時間が続くように気をつけて過ごしたいですね。

運動の重要性

運動不足は愛犬に肥満などのさまざまな健康リスクをもたらすことがあります。十分に活動できないストレスが原因で、過剰に吠えたり、物を破壊したりする問題行動が起こることも珍しくありません。運動不足と無関係のように見えるかもしれませんが、多くの飼い主が「愛犬に毎日運動させるようにしたら行動が改善したように見える」と感じています。運動の習慣は心身の問題を防ぐ以外にも、シニアになって起こりがちな慢性疾患の症状の緩和にも役立ちます。ときにはにおいを嗅ぎながらゆっくり歩くことも脳トレになるでしょう。愛犬が健康的に年齢を重ねられるようにサポートしてあげてください。

犬のおもちゃとゲーム

運動のためにジムに通おうと思っている飼い主さんがいたら、ちょっと待ってください！　効率よく鍛えられるのはジムの長所ですが、自宅や庭、近所でも心拍数を上げる活動が十分可能です。ジムに行く時間を愛犬とのゲームの時間にして楽しんでしまいましょう。犬が喜ぶ定番のゲームは「持って来て」と「引っ張りっこ」。アレンジしたいと思ったら、庭などに障害物を設置してアジリティー（ドッグスポーツ）に挑戦したり、新しいトレーニングやトリックを教えたりするのも一案です。天気が悪いときは室内でも楽しめる「ノーズワーク（宝探しゲーム）がおすすめ。おやつを知育玩具に入れて家のあちらこちらに隠した後、犬に嗅覚で探させましょう。飼い主と室内で遊ぶときは、投げて持ってこさせたり引っ張りっこしたりできる大きめのおもちゃを活用しましょう。